habilitats socials
“Els amics són aquells estranys éssers que et pregunten com estàs i després es queden a escoltar tota la resta”
Ed Cunningham
ser sociable
Les habilitats socials són aquelles formes d’actuar, verbals i no verbals, que faciliten les relacions interpersonals.
Els humans som éssers socials i com a tals necessitem relacionar-nos amb les persones que tenim a prop. Les relacions humanes no sempre són senzilles, i quan s’hi barregen emocions poden ser molt complicades.
L’assertivitat és la capacitat de poder dir el que un pensa sense mostrar-se agressiu ni molestar, sense manipular ni deixar-se manipular. Saber escoltar, ser atent sense ser submís, tenir empatia, són algunes actituds que ens ajuden a relacionar-nos en un clima positiu i còmode. Són habilitats que algunes persones utilitzen de forma natural, sense gairebé adonar-se, però que també es poden aprendre per millorar les nostres relacions i sentir-nos més a gust amb nosaltres mateixos.
