personalitat
“No són les coses les que ens fan patir sinó els nostres pensaments sobre les coses”
Epictet
com som realment
Els trets de personalitat són característiques estables en la forma de pensar, percebre les coses i relacionar-se amb els altres. És el conjunt de valors, creences i experiències que hem anat adquirint. També són les qualitats i defectes que fan que cada persona sigui única més enllà de l’aspecte físic. Ens defineixen i formen part del nostre caràcter i identitat.
Però quan aquests trets tendeixen a ser rígids o inflexibles dificulten les relacions amb els altres i el desenvolupament de la nostra pròpia vida, generant malestar i incomprensió. És aleshores quan es parla d’un trastorn de personalitat.
